「酵素de美身」という口コミで評判の酵素ドリンクを使って、
今、1ヶ月間のダイエットレビューをしているところですッ(｀･ω･´)ゞ
前回、12日目時点での途中経過をお伝えしていたと思うんで、
ちょっと時間が空いちゃいましたが、前回の続きとなりま〜す。
今、酵素de美身を飲み始めて、ちょうど21日（3週間）が経ったのかな？
あと、1週間でこのダイエットも終わり！という感じなんだけど、
ここまでみてくれた人にはどう映ってるんだろう？
ワタシ的には、実はもうちょっと痩せてもよかったかなぁって思ってるの！
せっかく、こういうレビューを書いてるから、
効果がもっと伝わるほうがいいかな、ってちょっと責任感を感じたりしてｗ
ってことで、17日目ぐらいから今日まで、
「置き換えダイエット」っていうダイエット方法に挑戦してみたんだ♪
（ちなみに、13日目〜16日目までは空腹時に飲んでいただけ）
酵素ドリンクを飲むのが初めてだったから、
「置き換えダイエット？？何それ？」って感じったんだよねぇｗｗ
置き換えダイエットとは・・
1日3回食事をとるところ1回なり2回、置き換えるというダイエット法のこと
例：朝・昼・晩のうち、昼1食だけを置き換える
置き換えダイエットのメリットは、
1日の総摂取カロリーを大きく減らせることなんだってね〜！！
あと、体のデトックスにもなるそうで・・？
夜に置き換えるのが摂取カロリーを一番減らせるって聞いたから、
がんばって夜に置き換えてみたんだ〜。せっかくだし！
結果からいうと、夜に置き換えたのがすごく効果的だったみたいで、
今日で、最初の時に比べて、なんと2.3kgも痩せてるんだよ〜♪♪
12日目と比べると1.3kg痩せたことになるから、
1日あたり0.144kg（←細かいｗ）痩せてる計算になるみたいだね(人´∀｀)
これって最初の頃に書いた計算上の1カ月後の結果をもう上回った、
ってことになるんだよね♪
私は夜に置き換えたから、思ったよりも効果を実感できたんだと思う。
公式サイトとかみると、
「目指せ-10kg」とか書いてあるけどさすがにアレは大げさかな？ｗ
半年ぐらい頑張ればいけると思うけど、
置き換えダイエットを半年続けるにはさすがにキツいと思うなあ・・。
だって、私は5日間、夜に置き換えてただけだけど正直きつかったもん・・。
あれを半年間続けると想像すると、地獄だｗ
1日目は朝に置き換え、2日目は昼に置き換え、3日目は夜に置き換え、
これだったらまだ続けられるかもだけど、夜の置き換えは本当にきつい！
炭酸水で割るのは確かに水割りよりも満腹感が出るんだけど、
食べるのが好きな私には食欲を我慢するのはきつかったのぉぉｗｗ
でも、酵素de美身だと置き換えダイエットしてないときも体重が減ってたから、
“食べるのが大好き！”という人は無理して置き換える必要ないと思うよ！
酵素de美身を飲み続けて思ったのは、
続けることが一番大事なんだってことなんだよねぇ(=^･^=)
